
Opravdu musím vše počítat a zapisovat, když se snažím zhubnout?
Úvod V minulém článku jsem popisovala převážně teorii obezity. Psala jsem o tom, co to obezita je, jaké jsou její příčiny, jaká s sebou nese rizika a jak se dají rizika obezity určit podle stupně BMI a obvodu pasu. V tomto článku se budu věnovat více praxi: Dodržujte následující rady, které vám pomohou udržet si zdravou hmotnost popř. přebytečná...
Celý článek